上海京生电器有限公司

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上海京生电器有限公司生产制造包塑软管,包塑金属软管,不锈钢软管,不锈钢包塑软管,尼龙塑料波纹管
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女生因过度吃甜食近视1500度多食甜食会加深近视?专家解答

  发布于 2022-08-29  

  过量吃甜食会加深近视?最近,成都一名20岁出头的女生到四川大学华西第四医院做近视手术,医生诊断时获悉她从小爱吃糖,体重150斤,近视高达1500°,其近视加深的原因就与过量摄入甜食有关。对此,记者采访了河南省人民医院眼科专家郭浩轶。她表示,过量吃甜食的确会加深近视,同时,酸性饮料、辛辣刺激性食物等也会对眼睛造成伤害。

  “甜食含糖多,糖在人体代谢过程中需要维生素B1协同,过量食用甜食会消耗掉大量的维生素B1。然而,维生素B1又是眼部维持神经机能的重要活性物质,若维生素B1缺乏就会导致眼睛易疲劳、调节功能不良,从而促使近视的形成。”郭浩轶告诉记者。

  她表示,过量食用甜食,在其消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质,与人体内碱性物质的钙中和,会造成血钙减少。缺钙则会使眼球壁的弹性降低,眼轴伸长形成近视。

  此外,她还介绍说,过量甜食会使血糖升高,容易引起血液渗透压的变化,因晶状体渗透压上升使其变凸,从而发生近视。

  郭浩轶表示,除了甜食,过量饮用碳酸饮料,使食用辛辣刺激性食物、烧烤过度的食物都会加重近视。

  其中,酸性饮料里的柠檬酸等会中和血内碱性的钙和铬离子,使血中缺失钙和铬,导致眼内组织弹性降低、香港综合资料,眼轴伸长,形成近视。

  辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、胡椒、大蒜等,容易刺激导致眼分泌物增多影响视力,从而加重近视。

  此外,多食烧烤过度的食物会导致体内钙和铬代谢异常,影响机体对眼内压的调节,容易发生近视。

  其中,维生素A与正常视觉有着密切关系。胡萝卜、菠菜、红心甜薯、南瓜等蔬菜中所含的维生素A原能够在体内转化为维生素A,保护视觉功能。

  此外,钙和铬与眼球的构成有关,防止近视度数增加也应多食含钙食品,如奶类及其制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜等,含铬食品如糙米、麦麸、今晚合彩开奖结果,果仁等。

  为保护视力、预防近视发生和发展,郭浩轶提醒,要注意保护眼睛,养成好的用眼习惯,注意用眼卫生。如,看书学习不能时间太长,少看电脑打游戏,注意灯光亮度不能过强或过弱,看书写字姿势要正确,不能躺卧歪斜,不在行走或乘车中看书或手机等。此外,还要注意合理营养,避免偏食、挑食;增强体制,制定合理的生活制度,坚持适时户外活动等。